التحضير الجيد قبل العملية في الرياض لا(زراعة الشعر في الرياض) يقل أهمية عن العملية نفسها، فهو يضمن لك تقليل النزيف، وسرعة الالتئام، وحماية البصيلات من الفشل.
إليك قائمة شاملة بالنصائح الذهبية قبل إجراء زراعة الشعر في الرياض:
1. النصائح الطبية والدوائية (قبل العملية بـ 10 أيام)
توقف عن مسيلات الدم: يجب التوقف تماماً عن تناول الأسبرين، وفيتامين (E)، وأي مكملات تحتوي على "الأوميغا 3"، لأنها تزيد من النزيف أثناء العملية وتجعل تثبيت البصيلات أصعب.
الامتناع عن التدخين: التدخين يقلل من تدفق الأكسجين في الدم، مما قد يؤدي إلى موت البصيلات المزروعة. حاول التوقف عنه قبل العملية بـ 10 أيام على الأقل.
إبلاغ الطبيب بالأدوية: إذا كنت تتناول أدوية للضغط أو السكري، يجب إبلاغ الطبيب لتعديل الجرعات يوم العملية.
المينوكسيديل: إذا كنت تستخدم بخاخ المينوكسيديل، يجب التوقف عنه قبل العملية بـ 7 إلى 10 أيام لأنه يوسع الأوعية الدموية ويزيد النزيف.
2. العناية الشخصية والنظام الغذائي (قبل العملية بـ 3 أيام)
تجنب الكافيين: في الـ 48 ساعة الأخيرة، قلل من القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، لأن الكافيين قد يزيد من ضغط الدم ويزيد من حساسية الجسم للتخدير الموضعي.
الراحة التامة: احرص على النوم لعدد ساعات كافٍ (7-8 ساعات) في الليلة التي تسبق العملية ليكون جسمك في حالة استرخاء.
عدم قص الشعر: لا تحلق شعرك أو تقصه قبل الذهاب للعيادة؛ الطبيب يحتاج لرؤية كثافة الشعر واتجاه نموه الأصلي، وسيقوم فريق التمريض بالحلاقة في العيادة حسب الحاجة.
3. نصائح يوم العملية في الرياض
وجبة الإفطار: تناول وجبة إفطار خفيفة ومغذية (تجنب الأطعمة الدسمة جداً). إذا كانت عمليتك بعد الظهر، تناول غداءً خفيفاً.
الملابس المريحة: ارتدِ قميصاً يُغلق بالأزرار أو سحاب (سويتشيرت). لا ترتدِ "تيشيرت" أو ملابس تضطر لخلعها عبر الرأس، لتجنب ملامسة البصيلات المزروعة عند خلع ملابسك بعد العملية.
المرافق: يفضل أن يكون معك مرافق ليقود بك السيارة عند العودة، حيث قد تشعر ببعض الدوار البسيط نتيجة التخدير الموضعي أو طول فترة العملية.
4. نصائح خاصة بطقس الرياض
التكييف: تأكد من أن غرفتك في المنزل مجهزة بتكييف جيد؛ فالحرارة والتعرق في مناخ الرياض قد يؤديان إلى التهاب المنطقة المانحة في الأيام الأولى.
تجهيز المستلزمات: اشترِ وسادة السفر (التي توضع حول الرقبة) قبل العملية؛ ستحتاجها للنوم برأس مرفوع في أول 3 ليالٍ لضمان عدم ملامسة البصيلات للوسادة وتقليل التورم.
5. أسئلة "اللحظة الأخيرة" للطبيب في الرياض
قبل البدء بالتخدير، تأكد من سؤال طبيبك عن:
رسم الخط النهائي: اطلب منه رؤية الخط في المرآة والتأكد من قناعتك التامة به.
خطة الطوارئ: اسأله عن رقم التواصل المباشر في حال حدوث نزيف أو ألم مفاجئ خلال الليل.
توزيع الكثافة: تأكد من توزيع البصيلات بحيث يتم تغطية المناطق الأكثر أهمية بالنسبة لك أولاً.
