Solo se precisarán las hojas de unas ramitas recién cortadas y cuatro litros de agua. En Etiopía, la ruda se utiliza para aromatizar el café y forma parte de ciertas mezclas de condimentas como la berebere. En Italia se sigue usando como hierba aromatizada en algunas salsas habituales. Algunas personas siguen usando el antídoto de llevar un ramillete de ruda encima para espantar los pésimos espíritus.
Usos comunes de la ruda en la medicina natural
Esta yerba perenne puede usarse para preparar infusiones, aplicarse tópicamente como cataplasma o incorporarse a un régimen de cuidado de la piel. Siendo una planta emenagoga, los principios de esta planta activan el flujo sanguíneo del útero y la pelvis, lo cual contribuye a aliviar los dolores antes y durante la regla. Los humanos siempre y en todo momento hemos usado las plantas con propiedades medicinales para sanar patologías o aliviar los síntomas que estas producen en el cuerpo. Si bien existen muchas plantas apreciadas mucho más conocidas como la manzanilla o el aloe vera, el día de hoy hablaremos algo de los beneficios de la ruda.
Alcohol de romero A continuación, vamos a hablar de todo lo que has de saber para explotar al máximo las características de esta planta. Si quieres leer mucho más productos similares a Características del romero, para qué sirve y de qué forma prepararlo, te recomendamos que ingreses en nuestra categoría de Remedios caseros. Exactamente la misma los riñones, el hígado tiene la labor de filtrar la sangre, social.Alfageneration.org por ejemplo funciones que son vitales para el organismo. The National Kidney Foundation ajusta al romero en un catálogo de yerbas y condimentas saludables para estos órganos si se consume con moderación. Medical News Today afirma que, si bien la bebida se señala de calmar inconvenientes de digestión, no hay evidencia científica significativa que verifique este beneficio. Los roedores, a los que se les indujo diabetes, registraron incrementos del 55 % en el nivel de glucosa dos horas después de ser suplementados con romero (Referencia).
Tiene propiedades antiinflamatorias
Una investigación halló que el romero asiste para aliviar los dolores menstruales, particularmente los producidos por los calambres estomacales y los cólicos nefríticos que se presentan por la obstrucción del flujo de orina entre los riñones y la vejiga (Referencia). Los expertos atribuyen este efecto antiulceroso a los poderosos compuestos antioxidantes presentes en el romero. Un ensayo con 40 pacientes asmáticos, publicado en la Gaceta Respiratoria Europea, reportó que los extractos de romero asistieron a los competidores a disminuir los síntomas de esta afección que padecen unos 300 miles de individuos en el mundo (Referencia). Un análisis en 10 personas sanas encontró que los extractos de romero redujeron los daños celulares que normalmente ocasiona la radiación ultravioleta en la piel, cuando hay una exposición prolongada a los rayos solares (Referencia). El romero es una hierba aromática utilizada en la cocina, puesto que le da un rico gusto a tus platillos, aparte de que se transforma en un accesorio para adornarlos. Indagaciones han demostrado que el romero podría progresar la memoria y el rendimiento en tareas cognitivas. El romero tiene propiedades antimicrobianas y antifúngicas, ayudando a prevenir infecciones y sostener una aceptable salud general.
Salud en cifras
Estos productos suelen integrar el aceite esencial de romero, que tiende a ser logrado a través de destilación al vapor de las hojas y flores de la planta. Estas cremas y aceites se utilizan para progresar el aspecto de la piel y mejorar la circulación. También es utilizado en productos de precaución personal y cosmética natural, y se han visto potencialidades terapéuticas en la lucha contra el cáncer y otros virus. En el artículo se describen de manera detallada las propiedades del romero, sus usos y maneras de preparación, así como sus contraindicaciones y efectos secundarios. Asimismo se proporciona información sobre artículos de precaución personal y cosmética natural a partir de romero. El aceite fundamental de romero se usa en la aromaterapia y en masajes para aliviar dolores musculares y articulares.
Romero – Rosmarinus officinalis [Propiedades y Beneficios]
En un caso así, se aconseja la incorporación de la hierba en la dieta diaria y la aplicación de cremas o aceites de romero en la piel para progresar la circulación. Además, su consumo en infusión también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol y prosperar la salud del corazón. Además de esto, se recomienda incorporarlo en la dieta día tras día como yerba aromatizada y se destaca su eficiencia en aliviar dolores musculares y articulares, prosperar la digestión, la circulación y la salud general del organismo. Sin embargo, es esencial tener en consideración sus contraindicaciones y efectos secundarios si se emplea de manera incorrecta. El romero también es usado en artículos de precaución personal, en especial en cremas y aceites, gracias a sus propiedades irritantes y estimulantes de la circulación sanguínea.
